AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

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30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

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2023年50週 大阪

12/11 月曜

午前中 会議 午後社内 忙しい

夜、歯の治療、終わった後ちょっと痛むのでロキソニン飲んだ

 

12/12 火曜

大阪

夜ご飯

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12/13 水曜

大阪

仕事Sからのメール攻撃でダメージ

 

12/14 木曜

大阪、奈良

 

12/15 金曜

疲れたので有給とったけど、結局家で仕事してる

サウナ

 

12/16 土曜

zwift 1時間ワークアウト 

一応、インフルのワクチン接種

 

12/17 日曜

自走、物見山タッチ

サウナ