4/17 月曜
昨日の筋トレで全身が筋肉痛
午前中 社内 昼 新幹線移動
膝はまだ少し痛い、正直良くなってるのかどうかわからない、骨なのか？
滋賀 販売店
4/18 火曜
滋賀
4/19 水曜
京都
4/20 木曜
大阪
朝、膝の痛みが軽くなってるような気がする
4/21 金曜
社内
帰宅後zwift 1時間40分
膝はなんとか大丈夫そうかな
4/22 土曜
zwift carson +2 1時間ぐらいでリタイア
その後、荒川CR右岸をサイクリング
サウナ
4/23 日曜
うーん、膝に違和感あり？ 大丈夫だとは思うけど一応病院行っておくか
荒川区議会議員選挙 投票した
レントゲン撮ったけど骨に異常は見られなかった、筋肉か靭帯の炎症であろうとのこと、無理せず少しずつトレーニング強度を高めていこう
ユニクロで感動パンツ購入 良さそうなので2本購入
サイズは79×76
サウナ
久しぶりにココイチでキノコカレーを食べた、うますぎ
