3/27 月曜
社内、帰宅後zwift1時間、L2
3/28 火曜
社内、夕方都内販売店訪問
帰宅後zwiftなし、サウナ
3/29 水曜
朝 zwift L3 60min
社内
夜 食事会 ジンギスカン
3/30 木曜
朝 都内販売店訪問
午後社内 デスクワーク
帰宅後、脚の筋トレ ブルガリアンスクワット
zwift 30分 ショートインターバル
サウナ
3/31 金曜
朝練しようと思ってたけどできなかった
都内販売店訪問
4/1 土曜
左岸練
サウナ、明日ロングライドするのでうどん2玉食べた
4/2 日曜
ロングライド 朝5:15出発、8:00鳩山熊井セブン、K原さんと
タイムは絶望的に遅い
