AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

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30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

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2021年34週 385.5

8/23 月曜

在宅、ローラー53.5TSS

 

8/24 火曜

つくばで仕事

ローラー55.9TSS

 

8/25 水曜

在宅勤務、ローラー57.3TSS

 

8/26 木曜

京都出張、お昼ご飯ラーメン

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ローラー、60.1TSS

 

8/27 金曜

在宅勤務

ローラー60.2TSS

 

8/28 土曜

ローラー未達、39.5TSS、サウナ

 

8/29 日曜

ローラー、59TSS、サウナ