AKi Cycling Blog(二輪備忘録)

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30代サラリーマンの日常🚲 トレーニング記録

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2021年33週 ワクチン2回目、散髪

8/16 月 休み

11:11モデルナワクチン2回目接種

 

8/17 火 特別休暇(ワクチン)

38.6℃、副反応が辛い、

 

8/18 水 AM在宅勤務

ワクチンの副反応が思いのほか長引く、朝37.0℃、昼前に36.5℃であったので、午後から出社した

だけど、病み上がりのような感じで、少し怠い

夜、腕を見ると赤くなっていた、モデルナアームか?

 

8/19 木 

仕事でつくば

荒川CR、34.7TSS

夜、スクワット

 

8/20 金 

仕事のストレスで、不眠気味になってきた

 

8/21 土

散髪、筋トレ、フライ12kg10,10,10,ベンチ50kg10,10,10,RDL50kg10,10,10,アブローラー10,10,10,温冷浴

 

8/22 日

サウナ、オンライン面談1