３月１５日 月曜日 在宅勤務 金曜休みだったので、メールがかなり溜まっている、 電話も着信が沢山 それらの処理で大変 午後オンラインミーティング、組織改変 19:00少し前からローラー、テンポ走で1時間 昨日の夜、地元の友達ＫくんとLINE、 兄の誕生日会に…

結構前から天気予報で日曜は天気が悪そうで、前日の予報で完全に雨予報、しかも強風6mくらいとの予報 8:00に家の近くまでNさん車で来ていただき、乗せていただいた ガス代とETC代は折半ww 常磐道を走行中、割と雨は弱い感じ、意外といけるか？と期待 成田方…

3月8日 月曜日 朝早起きして、6:00過ぎ頃からローラー で流し、40分、150w程度で 昨日の筋トレで、少し筋肉痛 午前中は上野で健康診断 胃カメラをオプションで追加してたのに、うっかり、朝ごはんを食べてしまった 採血と胃カメラは後日、金曜日9:00〜 胃カ…

３月１日 月曜日 在宅勤務 お昼は松屋で定食、ご飯大盛り 夕方、仕事終わって、外を走りたい気分、気温は比較的暖かかった 久しぶりのcam10、ブレーキングが全然違う、ディスクの方が安心してブレーキかけられる 早いもので、もう３月 今のところ今年はお酒…

２月２２日 月曜日 在宅勤務 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ２月２３日 火曜日 天皇誕生日 祝日 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ２月２４日 水曜日 在…

２月１５日 月曜日 在宅勤務 ローラー42分、流し、TSS28 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ２月１６日 火曜日 大阪出張 お昼 酢豚 夕飯 西中島南方 鯖の塩焼き ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

２月８日月曜日 午前中在宅勤務 在宅勤務中にパワーメーターが着弾した 関税で4100円も取られた お昼から出社 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ２月９日火曜日 朝から出社 豚肉丼 21:25~,SST short,cad10,5…

２月１日 月曜日 在宅勤務 昼は 中華料理屋 午後 WEB会議 ２件 wiggleから荷物が届いた ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ２月２日 火曜日 午前中 在宅 昼に出社 豚野菜あんかけ 19:48~,cad10,SST short,50:…

１月２５日 月曜日 一日在宅 昼は近所の中華料理屋へ（お初のお店） うーん、まずくはないけど、なんだか・・・ 午後 WEB会議１件 忙しい なかなか仕事が終わらない、 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー １月…

１月１８日 月曜日 朝散歩30分、くもり 1日 在宅勤務 4iiiのパワーメーターの電池交換 19:48~,cad10,SST Short,50:02,TSS58.2 筋肉痛のせいか、電池交換後にパワーメーターの校正してなかったからか、いつもよりもきつく感じた ーーーーーーーーーーーーーー…

１月１２日 火曜日 朝から出勤、外寒い、電車混んでる、コロナ感染怖い 電車の中で、ニュースチェック、 yahoo news、日経電子版（無料版）、NewsPicks、NHK NEWS、Twiiterなど 社内の電話当番 お昼は、少し時間をずらして、11:30過ぎぐらいのちょい早めに行…

１月５日 火曜日 仕事始め、出社、電車混んでる、コロナ感染怖いよ、朝ちょっと電車遅れてた 毎回、会社に行って挨拶どうしようか迷う、全員の席近くまで行って挨拶した方がいいのか・・・ けど、全員が全員の席まで行って挨拶して回ったらカオス 結局、近く…

１月１日 金曜日 新年 10:20~墓参り、自転車で（Emmeakka）、リアディレーラーの調子がイマイチ 他の家族は車で、妹夫婦は帰りは歩いて、妹は１月に出産予定とのこと 実家でマグロとろろかけ、ご飯、お雑煮を頂く、家の仏壇にも手を合わせた 自宅に戻り、Emm…

１１月２４日 火曜日 朝ローラー6:13〜cad10,SST Short 50:02,TSS58.1 在宅勤務 ２５日 水曜日 朝ローラー6:36〜cad10,SST Short,50:02,TSS62.6 在宅勤務、午後外出（築地） ２６日 木曜日 朝から仕事で外出（駒場）、学食でランチ、午後出社 帰宅後ローラー…